#Lima2019

Rivas Supera Obstáculos y Gana Medalla de Plata en los Juegos Panamericanos

By Taylor Miller

Wuilexis RIVAS ESPINOZA (VEN) ganó una medalla de plata en el primer día de los Juegos Panamericanos después de solo un mes de preparación.

“Me salió todo como lo planifique, la verdad es que fue muy duro, sabemos todas las adversidades que estamos pasando en Venezuela. Gracias a Dios se me dio la oportunidad de llegar a la final”, dijo Rivas.

Rivas Espinoza, quien clamó el oro en los Juegos Panamericanos de 2015, sufrió una lesión en su rodilla el año pasado. Un pequeño retroceso, estuvo fuera de competencia hasta el Campeonato Panamericano de 2019 en Buenos Aires, Argentina, en abril. En esa competencia, terminó octavo.

En los cuatro meses cortos desde entonces, Rivas ha enfrentado otros obstáculos y decisiones importantes. Después del Campeonato Panamericano, Rivas decidió alejarse de lucha y conseguir un nuevo trabajo en un nuevo país para apoyar a su familia en Venezuela.

Hace solo un mes, hizo la transición de regreso a lucha y se ganó un lugar en el equipo de los Juegos Panamericanos en grecorromano con 77 kg.

Hoy, avanzó a la final después de una actuación impresionante en la mañana.

En el partido por la medalla de oro, perdió contra Pat SMITH (EE. UU.) En una batalla cerrada, pero todavía tiene una razón para sonreír.

“Vine aquí sin expectativas, y esto es mi libro de presión. Vine aquí para luchar porque yo amo esto ”, dijo Rivas.

Men's Health : ce que mange un champion du monde de lutte au quotidien

By United World Wrestling Press

Jordan BURROUGHS (USA) a été l'un des lutteurs les plus cohérents sur la route qui l'a vu devenir quadruple champion du monde et décrocher la médaille d'or de Jeux de Londres. La superstar américaine attribue une partie de son succès à son style de vie et une alimentation saine.

Lors d'une récent entretien avec le magasine Men's Health, Burroughs guide les fans dans une journée de remise en forme après un sévère cycle d'entraînement, déclarant : "Je veux être sûr que ce que j'admets dans mon corps va nourrir ma performance. Ce que je mets dans mon corps est ce que j'en tire. Le meilleur carburant fait la meilleure performance." 

Burroughs divise sa journée en trois repas, petit déjeuner, déjeuner et dîner. Voici ce que mange à chaque repas le champion olympique :

Petit déjeuner : 
Un smoothie avec une poignée d'épinards, du beurre d'amande, du lait d'amande, un avocat, des graines de chia, des graines de lin, du curcuma, des protéines de plantes et de la glace.

Déjeuner :
Une omelette végétarienne avec des champignons, des poivrons et des oignons + une salade de fruit avec des myrtilles, des fraises, des framboises et des mûres.

Dîner :
Un morceau de saumon de l'Atlantique avec des épinards sautés, des champignons et une patate douce.

Cliquez ici pour l'entretien complet avec Men's Health (en anglais)