Webinaires

Programme des webinaires du 31 août au 6 septembre

By United World Wrestling Press

Thème: Procédure pour le challenge et consultation
Date:  Lundi 31 août

Heure:  15:00 - Zurich (UTC+2) – 09:00 - New York (Vérifier votre heure locale)
Conférencier: Antonio Silvestri et Ibrahim Cicioglu
Langue:  Anglais
Niveau:  Arbitres nationaux et internationaux
Lien: https://zoom.us/j/96345976630

Thème: Lutte négative: Faute défensive et offensive
Date:  Jeudi 03 septembre
Heure:  14:00 - Zurich (UTC+2) – 08:00 - New York (Vérifier votre heure locale)
Conférencier: Noravard Arustamyan et Sergei Kovalenko
Langue:  Russe
Niveau:  Arbitres nationaux et internationaux
Lien: https://zoom.us/j/94972300511

Thème: Lutte négative: Faute défensive et offensive
Date:  Jeudi 03 septembre

Heure:  16:00 - Zurich (UTC+2) – 10:00 - New York (Vérifier votre heure locale)
Conférencier: Kamel Bouaziz
Langue:  Français
Niveau:  Arbitres nationaux et internationaux
Lien: https://zoom.us/j/98045646253

Thème: Lutte négative: Faute défensive et offensive
Date:  Jeudi 03 septembre

Heure:  18:00 - Zurich (UTC+2) – 12:00 - New York (Vérifier votre heure locale)
Conférencier: Carlos Garcia
Langue:  Espagnole
Niveau:  Arbitres nationaux et internationaux
Lien: https://zoom.us/j/98839072853

Thème: Arbitre : Contrôler le combat
Date:  Samedi 05 septembre

Heure:  16:00 - Zurich (UTC+2) – 10:00 - New York (Vérifier votre heure locale)
Conférencier: Kamel Bouaziz et Sherif Halawa
Langue:  Arabe
Niveau:  Arbitres nationaux et internationaux
Lien: https://zoom.us/j/91827185620

Men's Health : ce que mange un champion du monde de lutte au quotidien

By United World Wrestling Press

Jordan BURROUGHS (USA) a été l'un des lutteurs les plus cohérents sur la route qui l'a vu devenir quadruple champion du monde et décrocher la médaille d'or de Jeux de Londres. La superstar américaine attribue une partie de son succès à son style de vie et une alimentation saine.

Lors d'une récent entretien avec le magasine Men's Health, Burroughs guide les fans dans une journée de remise en forme après un sévère cycle d'entraînement, déclarant : "Je veux être sûr que ce que j'admets dans mon corps va nourrir ma performance. Ce que je mets dans mon corps est ce que j'en tire. Le meilleur carburant fait la meilleure performance." 

Burroughs divise sa journée en trois repas, petit déjeuner, déjeuner et dîner. Voici ce que mange à chaque repas le champion olympique :

Petit déjeuner : 
Un smoothie avec une poignée d'épinards, du beurre d'amande, du lait d'amande, un avocat, des graines de chia, des graines de lin, du curcuma, des protéines de plantes et de la glace.

Déjeuner :
Une omelette végétarienne avec des champignons, des poivrons et des oignons + une salade de fruit avec des myrtilles, des fraises, des framboises et des mûres.

Dîner :
Un morceau de saumon de l'Atlantique avec des épinards sautés, des champignons et une patate douce.

Cliquez ici pour l'entretien complet avec Men's Health (en anglais)