Grappling

Lumineux futur pour le grappling au Kazakhstan

By Marc Berman

ASTANA, Kazakhstan (le 9 septembre) -- Si l'équipe kazakhe de grappling n'a pas encore décroché la timbale, cette nation d'Asie Centrale a fait preuve de progrès considérables lors du championnat du monde de grappling 2018.

Après quatre jours de compétition disputée, la nation hôte peut s'enorgueillir d'une troisième place dans la catégorie féminine senior et d'une cinquième place chez les seniors masculins, à ajouter à deux finalistes en 53 et 58kg femmes et à deux médailles, d'argent et de bronze, chez les hommes.

En préparation au championnat du monde, le Kazakhstan avait accueilli, dans plusieurs villes et plus tôt dans l'année, des épreuves qualificatives précédant les épreuves de sélection nationale.

L'entraîneur en chef pour le grappling, Renat SITNAZAROV, était satisfait du processus de formation de l'équipe. “Nous avons été capables de réunir nos athlètes les plus forts et de les amener ici pour le championnat.”

En vue de l'événement, l'équipe réunissait des athlètes venus de tout le pays, dans le but de s'entraîner ensemble et travailler de nouvelles techniques. Pour la préparation aux compétitions de grappling, les membres de l'équipe concourent dans d'autres styles également, lutte libre, lutte gréco-romaine, judo, sambo et jiu-jitsu.

Venu le temps de la compétition, Sitnazarov et son personnel ont travaillé indépendamment avec chaque athlète avant ses combats pour développer une stratégie gagnante.

Depuis 2010, Sitnazarov a vu le grappling prendre son essor au Kazakhstan et devenir chaque année plus populaire. “Je vois grossir les rangs du grappling chaque année, et cette discipline est aujourd'hui très populaire parmi les athlètes inscrits en compétition au Kazakhstan. Maintenant, grâce à des lutteurs comme Miyao, venus d'autres styles que le grappling, je vois cette discipline devenir très importante.”

Pour les actualités du grappling, rendez-vous sur Flograppling.com aux États-Unis, et sur le site d'United World Wrestling pour l'international.

Men's Health : ce que mange un champion du monde de lutte au quotidien

By United World Wrestling Press

Jordan BURROUGHS (USA) a été l'un des lutteurs les plus cohérents sur la route qui l'a vu devenir quadruple champion du monde et décrocher la médaille d'or de Jeux de Londres. La superstar américaine attribue une partie de son succès à son style de vie et une alimentation saine.

Lors d'une récent entretien avec le magasine Men's Health, Burroughs guide les fans dans une journée de remise en forme après un sévère cycle d'entraînement, déclarant : "Je veux être sûr que ce que j'admets dans mon corps va nourrir ma performance. Ce que je mets dans mon corps est ce que j'en tire. Le meilleur carburant fait la meilleure performance." 

Burroughs divise sa journée en trois repas, petit déjeuner, déjeuner et dîner. Voici ce que mange à chaque repas le champion olympique :

Petit déjeuner : 
Un smoothie avec une poignée d'épinards, du beurre d'amande, du lait d'amande, un avocat, des graines de chia, des graines de lin, du curcuma, des protéines de plantes et de la glace.

Déjeuner :
Une omelette végétarienne avec des champignons, des poivrons et des oignons + une salade de fruit avec des myrtilles, des fraises, des framboises et des mûres.

Dîner :
Un morceau de saumon de l'Atlantique avec des épinards sautés, des champignons et une patate douce.

Cliquez ici pour l'entretien complet avec Men's Health (en anglais)