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Live Blog: Championnats du monde U20, 3ème jour

By Vinay Siwach

AMMAN, Jordanie (16 août) -- La lutte féminine sera le point de discussion du 3ème jour des championnats du monde U20 à Amman en Jordanie avec cinq catégories de poids en action -- 50kg, 55kg, 59kg, 68kg and 76kg -- .

Le Japon, standard d'or de la lutte féminine, essayera de placer ses cinq lutteuses en demi-finales tandis que d'autres nations essaieront de les stopper.

A VOIR EN DIRECT | ORDRE DES MATCHS

11:15 : Première présentation de l'équipe du Japon et Miruko SAKANE (JPN) bat Maria CAZALLA (ESP) 10-0 en 59kg. Le Japon a remporté 10 médailles l'année dernière, dont huit médailles d'or.

10:45 : Aleksandra WITOS (POL) avec un énorme pin sur Mia OLIVIER (FRA) en 59kg. Elle s'est contentée d'un headlock et a obtenu un tombé avant la pause. Elle prépare une pré-quart de finale contre Alesia HETMANAVA (AIN).

10:40 : Continuant en 76kg, la médaillée d'argent en titre Priya MALIK (IND) a débuté avec une victoire 4-0 sur Mariia SILINA (AIN). Lors du match suivant, Veronika NYIKOS (HUN), qui a perdu en demi-finale l'année dernière contre, bat Myah PHILLIPS (CAN) et prépare un quart de finale contre Cancan LIU (CHN).

10:25 : La première n'aurait pas pu être meilleure pour Kennedy BLADES (USA), qui écrase Mariia ZENKINA (UKR) 10-0 en 76kg. Prochaine étape pour elle : la championne en titre Ayano MORO (JPN) en quarts de finale.

10:00 : Débutant aujourd'hui à Amman avec la lutte féminine. Certaines des meilleurs talents U20 seront sur le tapis visant la médaille d'or.

Men's Health : ce que mange un champion du monde de lutte au quotidien

By United World Wrestling Press

Jordan BURROUGHS (USA) a été l'un des lutteurs les plus cohérents sur la route qui l'a vu devenir quadruple champion du monde et décrocher la médaille d'or de Jeux de Londres. La superstar américaine attribue une partie de son succès à son style de vie et une alimentation saine.

Lors d'une récent entretien avec le magasine Men's Health, Burroughs guide les fans dans une journée de remise en forme après un sévère cycle d'entraînement, déclarant : "Je veux être sûr que ce que j'admets dans mon corps va nourrir ma performance. Ce que je mets dans mon corps est ce que j'en tire. Le meilleur carburant fait la meilleure performance." 

Burroughs divise sa journée en trois repas, petit déjeuner, déjeuner et dîner. Voici ce que mange à chaque repas le champion olympique :

Petit déjeuner : 
Un smoothie avec une poignée d'épinards, du beurre d'amande, du lait d'amande, un avocat, des graines de chia, des graines de lin, du curcuma, des protéines de plantes et de la glace.

Déjeuner :
Une omelette végétarienne avec des champignons, des poivrons et des oignons + une salade de fruit avec des myrtilles, des fraises, des framboises et des mûres.

Dîner :
Un morceau de saumon de l'Atlantique avec des épinards sautés, des champignons et une patate douce.

Cliquez ici pour l'entretien complet avec Men's Health (en anglais)