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Live Blog : Championnats du Monde Senior Jour 4 - lutte féminine 50kg, 53kg, 65kg, 76kg

By Vinay Siwach

Tous les débats porteront sur la lutte féminine mardi alors que des lutteuses de 50 kg, 53 kg, 65 kg et 76 kg monteront sur le tapis aux Championnats du Monde senior ici à Oslo, en Norvège. Olympiennes de Tokyo, championnes du monde par tranche d'âge, les futures stars tenteront leur chance dans l'arène Jordan Amfi. Si vous avez raté l'action de lundi, voici le résumé -- Burroughs remporte le 5e titre mondial

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1155 : La quintuple championne du monde Adeline GREY (USA) se lance avec un tomber sur le tapis D. En lutte libre, l'Iran a abandonné la course au titre par équipe après qu'Erfan ELAHI (IRI) a perdu le repêchage en 70kg

1141 : Koumba LARROQUE (FRA) avec une mise à terre dans la dernière seconde pour battre Tetiana RIZKHO (UKR) 4-3 et se qualifier pour les quarts de finale.

1140 : La médaillée d'argent aux Jeux Olympiques de Rio Maryia MAMASHUK (BLR) affronte Miwa MORIKAWA (JPN) sur le tapis B en 65kg. Pendant ce temps, Larroque a réduit l'avance à 3-2 avec une mise à terre

1130 : Match énorme sur le tapis C. Koumba LARROQUE (FRA) affronte Tetiana RIZKHO (UKR). Sur le tapis A, Forrest MOLINARI (USA) bat Dinara KUDAEVA SALIKHOVA (RWF) 10-0 en 65kg. Rizkho mène Larroque 3-0

1115 : TLa médaillée de bronze olympique de Tokyo ne prend pas le temps d'obtenir sa première victoire. Une mise à terre et croisement d'elle pour obtenir une victoire de 10-0 sur Bohdana KOKOZEI YASHCHUK (UKR)

1100 : Dans une bataille des Olympiennes de Tokyo, Elis MONOLOVA (AZE) et Koumba LARROQUE (FRA), cette dernière remporte un snooze-fest 1-1 après avoir revendiqué les critères avec le dernier point

1030 : Rien n'aurait pu être un meilleur début pour une journée de lutte féminine qu'une Japonaise remportant un combat en seulement 25 secondes par supériorité technique. L'ancienne championne du monde cadet Remina YOSHIMOTO (JPN) complète une victoire de 10-0 sur Gabija DILYTE (LTU).

Men's Health : ce que mange un champion du monde de lutte au quotidien

By United World Wrestling Press

Jordan BURROUGHS (USA) a été l'un des lutteurs les plus cohérents sur la route qui l'a vu devenir quadruple champion du monde et décrocher la médaille d'or de Jeux de Londres. La superstar américaine attribue une partie de son succès à son style de vie et une alimentation saine.

Lors d'une récent entretien avec le magasine Men's Health, Burroughs guide les fans dans une journée de remise en forme après un sévère cycle d'entraînement, déclarant : "Je veux être sûr que ce que j'admets dans mon corps va nourrir ma performance. Ce que je mets dans mon corps est ce que j'en tire. Le meilleur carburant fait la meilleure performance." 

Burroughs divise sa journée en trois repas, petit déjeuner, déjeuner et dîner. Voici ce que mange à chaque repas le champion olympique :

Petit déjeuner : 
Un smoothie avec une poignée d'épinards, du beurre d'amande, du lait d'amande, un avocat, des graines de chia, des graines de lin, du curcuma, des protéines de plantes et de la glace.

Déjeuner :
Une omelette végétarienne avec des champignons, des poivrons et des oignons + une salade de fruit avec des myrtilles, des fraises, des framboises et des mûres.

Dîner :
Un morceau de saumon de l'Atlantique avec des épinards sautés, des champignons et une patate douce.

Cliquez ici pour l'entretien complet avec Men's Health (en anglais)