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Conclusion des Jeux de Plage de Kerradel à Palau

By United World Wrestling Press

ETAT DE NGARAAD, Palau (le 5 avril) --- Le 26 mars 2022, le gouvernement de l'état de Ngaraard, en collaboration avec le Comité olympique de Palau et l'ambassade d'Australie à Palau, ont accueilli les premiers Jeux de plage de Kerradel au parc Kuabes. Chacun des cinq comtés de Ngaraard était bien représenté avec, au total, 59 jeunes participants concourant dans les disciplines suivantes : tir à l'arc, volley de plage et lutte de plage. 

Lors de l'ouverture de ces Jeux, messieurs le gouverneur Sharp Sakuma et le délégué Gibson Kanai ont partagé un bref message de motivation à l'attention des jeunes athlètes présents, les encourageant à saisir les opportunités offertes par la première édition de cet événement. C'est à travers de telles occasions que notre jeunesse à la possibilité de construire de meilleures et plus fortes relations, d'accroître la sensibilisation au combat contre l'obésité chez les jeunes et d'encourager la motivation et la juste compétition dans la communauté sportive de notre état. 

PalauUn lutteur termine un double ramassement de jambes au parc Kuabes.

La compétition de lutte de plage comprenait des catégories pour garçons et filles à partir de 9 ans et19 jeunes athlètes ont lutté sur la plage du parc Kuabes. Chaque lutteur a participé au tableau en double élimination de samedi ; des médailles ont été attribuées et chaque athlète concourait pour son propre comté. Les points ont été cumulés pour le trophée principal, revenu au comté d'Elab. Ngkeklau termine deuxième et Choll troisième. Viennent ensuite les comtés de Ngebuked et d'Ulimang. 

Cet événement a été rendu possible par les sponsors et partenaires suivants :
1. Office du gouverneur
2. Gouvernement de l'état de Ngaraard
3. Comité national olympique de Palau
4. AUS Sports - Pacifique
5. Ambassade d'Australie à Palau
6. Dilngebuked Inc., état de Ngaraard
7. Leon Debengek 8. Hana Ingais, législateur.

Félicitations à tous les participants et leurs jeunes représentants !

Men's Health : ce que mange un champion du monde de lutte au quotidien

By United World Wrestling Press

Jordan BURROUGHS (USA) a été l'un des lutteurs les plus cohérents sur la route qui l'a vu devenir quadruple champion du monde et décrocher la médaille d'or de Jeux de Londres. La superstar américaine attribue une partie de son succès à son style de vie et une alimentation saine.

Lors d'une récent entretien avec le magasine Men's Health, Burroughs guide les fans dans une journée de remise en forme après un sévère cycle d'entraînement, déclarant : "Je veux être sûr que ce que j'admets dans mon corps va nourrir ma performance. Ce que je mets dans mon corps est ce que j'en tire. Le meilleur carburant fait la meilleure performance." 

Burroughs divise sa journée en trois repas, petit déjeuner, déjeuner et dîner. Voici ce que mange à chaque repas le champion olympique :

Petit déjeuner : 
Un smoothie avec une poignée d'épinards, du beurre d'amande, du lait d'amande, un avocat, des graines de chia, des graines de lin, du curcuma, des protéines de plantes et de la glace.

Déjeuner :
Une omelette végétarienne avec des champignons, des poivrons et des oignons + une salade de fruit avec des myrtilles, des fraises, des framboises et des mûres.

Dîner :
Un morceau de saumon de l'Atlantique avec des épinards sautés, des champignons et une patate douce.

Cliquez ici pour l'entretien complet avec Men's Health (en anglais)